星河横空，群星明慧。

南城有个东谈主，孑然横劲，骁勇极端，双臂一抱，两肘一撑，虎背熊腰，李逵来了也撞不开。北城有个东谈主，孑然绵柔，脊如游鱼，尤精步法，迤逦腾挪，三绕两拐，谁也沾不得身。特性，体态，拳路契合上了，才能练出我方。

你看形意拳，下颚微收，脊柱松直，脑门等于准星，转眼蹬胯，脊柱一纵，一拳钉上去，又快又准。再看通背拳，肩膀赛车轮，两膀如钢鞭，一抽一个准，瞧着很松弛，砸上就筋断骨折。

这个门派，精通掌法，手掌当刀使，肘一千里，掌根一塌，用丹田聚力，用肋骨催劲，掌锋即是刀锋。阿谁门派，专功肘法，劈肘，挑肘，顶肘，挂肘，肘尖好似枪尖，骁勇利害，肘比手还灵。

师昆季切磋，要懂得留手，切磋技能，不是打生打死，别伤心境。二东谈主你来我往，要玩出乐趣，玩出聪敏，不要拚命较死劲，滋味就变了。各东谈主赢输是小，武学传承是大。通过疏浚，联结师传精髓，把本门武学吃透，才是隆重事儿。

好比站桩，看似不动，其实各个要害的筋，王人能随时抽动。什么叫抽动，毁掉外皮大动，专攻要害窍开合。你的要害窍，好像孤苦开合，这个才能有了，筋劲运转就相称快，况兼荫藏。

要害窍内，王人有紧迫穴位。穴位通过锤真金不怕火，王人能自主开合，彼此还能呼应。打拳就练这个，通过独有动态，使要害窍自主开合，变成串联，产生一种独有频率。功夫深的东谈主，窍内的筋劲，悄悄抽动，变成共振，说抖就抖，说弹就弹，死心安谧。

比喻，你站着不动，每条筋腱，每块肌肉，王人能自主弹跳，这是高档的。站桩也好，打拳也好，王人是先运转筋腱，用筋腱小劲，去死心肌肉领悟，由内而外，变成一种共振，这等于暗劲旨趣。

比如站桩，练到一定深度，筋骨不自觉的，暗背地动微颤，自觉变成一种共振，这是在换劲。静态也好，动态也好，劲不是蛮力，劲的实质是，意念浸透筋骨深处，激勉出来的一种波动。

丹田功夫深的东谈主，即使坐在那儿，丹田也会自动松紧，或自觉暗颤，这亦然一种共振，这是不练自练的田地。练套路的东谈主，行拳入静时，混身极其明锐，丹田下领路微颤，鼻腔糊涂哼声，像老虎低吼，有一股嗡嗡声。

听劲灵敏的东谈主，意念所过之处，皮肤有一种弱电感，汗毛好像炸起，一层鸡皮疙瘩。练内家拳kaiyun.com，强调减弱。减弱议论是，将流动的意，与内腔的劲，还有筋骨结构，揉成一体，产生独有节拍，外皮温存如常，内在糊涂波动，功夫就会越来越深。

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