kaiyun 冬季怕冷多喝这碗羹,暖身驱寒,益脾补气,一碗下肚全身温情

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kaiyun 冬季怕冷多喝这碗羹,暖身驱寒,益脾补气,一碗下肚全身温情
发布日期:2024-01-26 08:38    点击次数:186

kaiyun 冬季怕冷多喝这碗羹,暖身驱寒,益脾补气,一碗下肚全身温情

十一月初,天下各地齐启动冷了起来,早起要未几穿件衣着,齐喷嚏连连。走在路上,黄叶早已落满地,冬季就要来了。这两天老公说思喝点甜羹,热乎热乎身子,我情绪孩子最可爱吃糯米圆子,就给老公孩子作念个桂圆糯米圆子羹吧。桂圆不错益心脾,补气血,具有素雅有滋补补益作用,秋冬季节食用可让血液轮回更顺畅,动作温情,冬季不畏寒。而常吃红豆能健脾益胃kaiyun,利尿消肿,熬煮成羹是香甜好喝极了。

和一般的桂圆汤水不不异,我把红豆作念成了红豆沙,口感愈加的香浓好领受,这香甜的羹啊一作念出来,孩子老公大老远的就闻见了香气,端起碗就喝个精光。喝完后,老公说,这羹喝得东谈主可温情了,以后啊一周要吃3回,冬天就不怕冷了。亦然呢,您家冬季不妨也试试这个羹,能御寒驱寒,还绝顶好喝哦~

【桂圆红豆糯米圆子羹】

食材:桂圆肉60克,红豆80克,糯米粉30克,净水适量,冰糖适量

【制作智力】

1,准备好食材,桂圆肉不错选带核,然而制品感情相对比拟暗。

2,把红豆放入米厨破壁机内,注入高度到800ML的净水,盖上盖子

3,启动米糊功能,轻佻17分钟即可完成

4,糯米粉先加入15ML的滚水,揉成团,如果略干不错往里渐渐加入净水,切记不要一下加过量。

5,搓成小团子备用,下面爱要垫保鲜袋防粘.

6,取打好的红豆沙3大勺放入奶锅内,加入适量的净水和桂圆肉,煮沸焖8分钟。

7,倒入糯米团子煮至浮起即可加冰糖调味食用。

桂圆爽滑,糯米圆子Q弹好意思味,红豆味特别香浓kaiyun,甜甜的绝顶好喝呢,您也速即煮一锅试试吧~迎接留言和馋猫疏导您家可爱喝的汤羹作念法哦

桂圆肉桂圆糯米红豆冬季发布于:陕西省