夏天应该多吃这种食品。消炎、杀菌、驱寒、御寒。若是你的家东说念主常常吃饭kaiyun.com，他们就不会怕冷，也不会伤风。

昨天咱们村里有一个市集。我姆妈一大早就骑着自行车出去了。他说他思买一些大葱埋在地里。这么你就毋庸系念大葱变冷被冻住，统统这个词夏天也毋庸出去买东西了。大葱是生存中最常见的食材之一。它平凡用于调味。咱们炒任何食品都不错加极少，这么炒出来的食品就会特殊香。

这种大葱天然很常见，但却含有无数的大蒜素和植物杀菌素，具有消炎杀菌、抗流感、防范伤风的作用。朔方的夏天很冷，咱们特殊可爱吃羊肉，因为羊肉滋味鲜好意思，养分丰富。其作用是抗拒风寒、津润养分、温中补虚。贫窭的冬季补品。今天给全球共享一皆炒羊肉大葱菜的功效。它不错消炎杀菌、驱寒、暖身暖胃。若是你的家东说念主常常吃饭，他们就不会怕冷，也不会伤风。天然价钱贵极少，然而夏天不错多吃点。

【大葱炒羊肉】

顺次一：羊肉用水泡一忽儿，沥干水，切成片。

第二步：葱洗净切丁，姜去皮切细条，干辣椒切小块。

第三步：将羊排放入碗中，加入适量料酒和生粉，拌匀，腌制褊狭。

第四步：锅中倒入油，加热。油烧开后，加入姜末、干辣椒和花椒炒香。

第五步：然后倒入腌制好的羊肉，用大火快速翻炒至羊肉变色。淋上适量生抽，翻炒均匀，直至羊肉变色。

第六步：然后加入葱，快速翻炒至葱断，撒上适量的盐，炒匀即可食用。

顶端：

1、腌制羊肉时，加入适量生粉。这么不错使羊肉保捏优柔，防范变干或变老。

2、烤羊肉和大葱时kaiyun.com，一定要大火快炒，这么炒出来的葱和羊肉的滋味才最佳。